家事

筋トレを趣味として続けていると、家族との時間や生活リズムとの調整が大きなテーマになります。私自身も、ジムに通い始めた頃は子どもが一人だけでしたが、今では二人になりました。この「子どもが増える」という変化は、ジムに通う時間をどう確保するかとい...